Paulina Kut

mgr dietetyki klinicznej, założycielka Sanviora

Jestem pomysłodawczynią i współzałożycielką Sanviora – Centrum Zdrowia Kobiet i Rodziny, miejsca stworzonego z myślą o kompleksowym wsparciu kobiet i ich rodzin.

Od ponad 6 lat pomagam kobietom odzyskać zdrowie, równowagę hormonalną i dobre samopoczucie, opierając swoją pracę na aktualnej wiedzy naukowej oraz indywidualnym podejściu do każdego przypadku.

Przez kilka lat, obok prowadzenia własnego gabinetu, zdobywałam doświadczenie, pracując w przychodni oraz jako wykładowca na Uniwersytecie Medycznym. Dziś całą swoją wiedzę i doświadczenie wykorzystuję, wspierając kobiety na różnych etapach życia.

Specjalizuję się w dietoterapii kobiet z endometriozą, PCOS, insulinoopornością, chorobami tarczycy, zaburzeniami płodności oraz w żywieniu wspierającym przygotowanie do ciąży, jej przebieg i okres połogu. Wierzę, że skuteczna dietoterapia nie polega na restrykcjach, lecz na budowaniu trwałych nawyków i znajdowaniu rozwiązań, które sprawdzają się w codziennym życiu.

Podczas konsultacji patrzę na zdrowie całościowo – analizuję wyniki badań, styl życia, sposób odżywiania, objawy oraz codzienne nawyki. Moim celem jest nie tylko poprawa wyników badań, ale przede wszystkim poprawa jakości życia, samopoczucia i zdrowia moich pacjentek.

W czym pomagam?

  • Odchudzanie – wsparcie w redukcji masy ciała z naciskiem na trwałe nawyki, zdrową relację z jedzeniem i rozwiązania możliwe do utrzymania na co dzień.
  • Zaburzenia hormonalne – wsparcie żywieniowe m.in. przy PCOS, endometriozie, chorobie Hashimoto oraz w obszarze płodności i równowagi hormonalnej.
  • Problemy skórne – dietoterapia wspierająca organizm przy trądziku i innych problemach skórnych, z uwzględnieniem możliwych przyczyn żywieniowych i metabolicznych.
  • Problemy jelitowe – wsparcie przy IBS, SIBO, wzdęciach, zaparciach, biegunkach, refluksie i chorobach zapalnych jelit, dopasowane do objawów i stylu życia.
  • Choroby metaboliczne – żywienie wspierające przy insulinooporności, cukrzycy, nadciśnieniu i zaburzeniach lipidowych, z naciskiem na poprawę parametrów i codziennego funkcjonowania.
  • Samopoczucie – wsparcie żywieniowe przy anemii, problemach z koncentracją, spadku energii i obniżonym nastroju, z uwzględnieniem indywidualnych potrzeb organizmu.

Umów konsultację wstępną

Podczas konsultacji wstępnej przeprowadzę z Tobą szczegółowy wywiad żywieniowo-medyczny, aby lepiej zrozumieć Twoje potrzeby, styl życia oraz ewentualne dolegliwości. Jeśli spotkamy się stacjonarnie w Rzeszowie, wykonam również analizę składu ciała metodą bioimpedancji, która pozwala ocenić m.in. poziom tkanki tłuszczowej, masę mięśniową czy nawodnienie organizmu.

Umów się poprzez poniższy kalendarz w kilku prostych krokach:

1.

Wybierz rodzaj konsultacji – online lub stacjonarna.

2.

Wybierz datę i termin spotkania.

3.

Uzupełnij swoje dane i wybierz rodzaj płatności.

4.

Po opłaceniu otrzymasz maila z potwierdzeniem spotkania.

Poznaj opinie moich podopiecznych

Nie znalazłaś dogodnego terminu?

Sprawdź dostępność innego specjalisty:

Możliwości dalszej współpracy

PO KONSULTACJI WSTĘPNEJ zdecydujesz, czy chcesz kontynuować współpracę w formie pakietu miesięcznego lub trzymiesięcznego. Omówimy wspólnie, jaka ścieżka będzie dla Ciebie najbardziej korzystna i podpowiem, jakie kolejne kroki możesz podjąć, jeśli chcesz działać dalej. Poniżej znajdziesz też ofertę dla par.

Współpraca indywidualna

Współpraca
miesięczna

490 zł

– 1 konsultacja kontrolna online lub stacjonarnie (30 min.)

– analiza składu ciała metodą bioimpedancji (dotyczy konsultacji w gabinecie)

– 1 plan żywieniowy na miesiąc w aplikacji mobilnej z możliwoscią rotacji posiłków

– błyskawiczne tworzenie listy zakupów z pomocą aplikacji mobilnej

– zalecenia żywieniowe i indywidualny plan suplementacji

– kontakt i wsparcie przez cały okres współpracy w aplikacji mobilnej

Współpraca 3-miesięczna

390 zł za miesiąc

– 3 konsultacje kontrolne online lub w gabinecie (30 min.)

– 3 analizy składu ciała metodą bioimpedancji (dotyczy konsultacji w gabinecie)

– 1 plan żywieniowy na trzy miesiące w aplikacji mobilnej z możliwoscią rotacji posiłków

– błyskawiczne tworzenie listy zakupów z pomocą aplikacji mobilnej

– zalecenia żywieniowe i indywidualny plan suplementacjii

– indywidualny plan suplementacji

– kontakt i wsparcie przez cały okres współpracy w aplikacji mobilnej

Współpraca dla par

Współpraca
miesięczna

690 zł

– współpraca z parą przez 1 miesiąc

– 1 konsultacja kontrolna online lub stacjonarnie (45 minut)

– analiza składu ciała metodą bioimpedancji (dotyczy konsultacji w gabinecie)

– 2 plany żywieniowe na miesiąc w aplikacji mobilnej z możliwością rotacji posiłków

– błyskawiczne tworzenie listy zakupów z pomocą aplikacji mobilnej

– zalecenia żywieniowe i indywidualne plany suplementacji

– kontakt i wsparcie przez cały okres współpracy w aplikacji mobilnej

Współpraca 3-miesięczna

590 zł za miesiąc

– współpraca dla pary przez 3 miesiące

– 3 konsultacje kontrolne online lub stacjonarnie (45 min.)

– 3 x analiza składu ciała metodą bioimpedancji (dotyczy konsultacji w gabinecie)

– 2 plany żywieniowe na trzy miesiące w aplikacji mobilnej z możliwością rotacji posiłków

– błyskawiczne tworzenie listy zakupów z pomocą aplikacji mobilnej

– zalecenia żywieniowe i indywidualne plany suplementacji

– kontakt i wsparcie przez cały okres współpracy w aplikacji mobilnej

Przeczytaj 2 przydatne informacje!

o których musisz wiedzieć przed badaniem składu ciała.

Jak wygląda analiza składu ciała? Co musisz wiedzieć przed jej wykonaniem?

Badanie składu ciała wykonywane jest przy użyciu analizatora InBody. Badanie to opiera się na technologii BIA. Badanie jest nieinwazyjne, natomiast nie mogą z niego skorzystać: kobiety w ciąży, osoby chore na padaczkę, posiadające rozrusznik lub metalowe implanty w ciele.

Jak przygotować się do badania?

1. Dwie godziny przed badaniem nic nie jedz, nie pij oraz nie wykonuj intensywnej aktywności fizycznej.
2. Ubierz się wygodnie (w trakcie badania zostaniesz poproszony o ściągnięcie butów, skarpetek, rajstop). Pomiar jest wykonywany na gołych stopach.
3. W marę możliwości przed wykonaniem pomiaru skorzystaj z toalety.

FAQ

W ramach miesięcznego planu otrzymujesz od 7 do 10 różnych propozycji posiłków głównych (np. śniadań, obiadów itp.) oraz dostęp do ogólnej bazy posiłków, z której możesz korzystać dowolnie.

Dostęp do aplikacji oraz bazy posiłków otrzymujesz od razu po konsultacji. Na indywidualny plan żywieniowy i zalecenia należy poczekać do 7 dni roboczych od spotkania.

W planie trzymiesięcznym znajdziesz 18–21 różnych propozycji posiłków głównych, a dodatkowo masz stały dostęp do ogólnej bazy posiłków, która ułatwia codzienne komponowanie menu.

Współpracę zawsze rozpoczynam od konsultacji wstępnej. To pierwsze spotkanie pozwala mi dokładnie poznać Twoje potrzeby, wyniki badań i sytuację zdrowotną, dzięki czemu mogę zaproponować odpowiedni plan działania. Dłuższą współpracę (miesięczną lub trzymiesięczną) możesz podjąć dopiero po tej pierwszej konsultacji.

Preferencje plików cookies

✕

Inne

Inne pliki cookie to te, które są analizowane i nie zostały jeszcze przypisane do żadnej z kategorii.

Niezbędne

Niezbędne
Niezbędne pliki cookie są absolutnie niezbędne do prawidłowego funkcjonowania strony. Te pliki cookie zapewniają działanie podstawowych funkcji i zabezpieczeń witryny. Anonimowo.

Reklamowe

Reklamowe pliki cookie są stosowane, by wyświetlać użytkownikom odpowiednie reklamy i kampanie marketingowe. Te pliki śledzą użytkowników na stronach i zbierają informacje w celu dostarczania dostosowanych reklam.

Analityczne

Analityczne pliki cookie są stosowane, by zrozumieć, w jaki sposób odwiedzający wchodzą w interakcję ze stroną internetową. Te pliki pomagają zbierać informacje o wskaźnikach dot. liczby odwiedzających, współczynniku odrzuceń, źródle ruchu itp.

Funkcjonalne

Funkcjonalne pliki cookie wspierają niektóre funkcje tj. udostępnianie zawartości strony w mediach społecznościowych, zbieranie informacji zwrotnych i inne funkcjonalności podmiotów trzecich.

Wydajnościowe

Wydajnościowe pliki cookie pomagają zrozumieć i analizować kluczowe wskaźniki wydajności strony, co pomaga zapewnić lepsze wrażenia dla użytkowników.